Jesteś kobietą po 60-tce i uważasz, że szczęśliwe lata masz już dawno za sobą? Nic bardziej mylnego! Sprawdź, jak wyglądać na zadbaną i stylową 60-latkę! Moda dla pań po 60. i jeszcze starszych kobiet wcale nie musi być zachowawcza! Na pewno jest dużym wyzwaniem, gdyż marki modowe nie zawsze myślą o klientkach w tym wieku.
Dojrzeć do zmian – czterdziestoletnia zmienia pracę Zmiana pracy po 40? Ależ tak! Poznaj historie kobiet, które przewróciły swoje życie zawodowe do góry nogami Czy kariera po czterdziestce jest możliwa? Ależ tak! Poznaj historie kobiet, które przewróciły swoje życie zawodowe do góry nogami / fot. Adobe Stock Anna, umówiła się ze mną na spotkanie w kawiarni. Chciała porozmawiać o pracy; temat często poruszany na spotkaniach z coachem Przypuszczałam, że będziemy kontynuowały poprzednią rozmowę, ale już pierwsze zdanie było sygnałem, że tym razem skupimy się na czymś nowym. „Coś takiego jak ta kawiarnia, albo mały pensjonat, mogłabym prowadzić do emerytury”, powiedziała. „A co będzie z tym, czym się teraz zajmujesz?”, zapytałam. „Już mi się znudziło. Potrzebuję odmiany. Mam 43 lata i zastanawiam się, co ciekawego może mnie jeszcze spotkać”. Zmiana pracy po 40: sukces czy porażka? Radykalna zmiana – z wydawcy na właściciela kawiarni lub pensjonatu. Ale Anna nie jest pierwszą, która ma ochotę na tak diametralną modyfikację swego życia zawodowego. Czym się kierują osoby podejmujące takie decyzje? Jedni, jak Anna, mają dość tego, co robią, inni odkryli nową pasję, a jeszcze innych do zmiany zmusiło życie. Ale łączy ich jedno – oczekują, że zmiana przyniesie im satysfakcję. Jednym przewrót w życiu zawodowym kojarzy się z sukcesem, innym natomiast – z katastrofą. Wiele osób kwalifikuje jako porażkę sam fakt, że muszą dokonać zmian, mimo że potem na nowym polu odnoszą sukces. Skąd taka różnica w ocenie? Z pewnością ma znaczenie rzeczywistość, w jakiej wychowali się nasi rodzice, i przekonania, jakie nam przekazali. Gdy oni zaczynali karierę, dla większości ludzi pierwsze miejsce pracy było jednocześnie ostatnim. Zatrudnienie u jednego pracodawcy przez całe życie zawodowe było pożądane i akceptowane społecznie. Czy teraz jest to możliwe? Tak, ale dla mniejszości. A co ze społecznymi oczekiwaniami? Coraz mniej osób dziwi się takim zmianom. Co zatem zrobić? Czy skupić się na szukaniu stabilnego zawodu, czy przygotować się do zmian? Na te pytania nie ma jednej odpowiedzi. W swojej pracy częściej spotykam się z chęcią dokonania zmiany przy jednoczesnym zachowaniu lub odzyskaniu satysfakcji z pracy. Jak zatem takiej zmiany dokonać? Furtki i bramy Anna rozpoczęła poszukiwania od uświadomienia sobie, czego nie chce. Wie natomiast, jak chce się czuć. Wie też, że zmiana jest możliwa. Nie traktuje jej w kategoriach kary czy nieszczęścia, chce żyć ciekawiej. Czy wszyscy tak podchodzą do zmian? Ewa, która w wieku 45 lat dokonała z sukcesem piątej zmiany, ma inne podejście. Zaczynała po studiach jako specjalistka chemik w oczyszczalni ścieków, później odpowiadała za powstawanie receptur kosmetyków: najpierw w małej, prywatnej firmie, później w światowym koncernie. Oba zawody związane były z kierunkiem studiów. Radykalna zmiana nastąpiła w połowie lat 90., gdy – po urodzeniu drugiego dziecka – rozpoczęła pracę jako agentka ubezpieczeniowa, a później jako przedstawicielka handlowa sprzedający specjalistyczne oprogramowanie. I w jednej, i w drugiej firmie była najlepszym handlowcem, aż zachorowała. Musiała zrezygnować z pracy, zwolnić tempo. Perspektywy nie były wesołe – 44 lata i brak szansy na zatrudnienie. Pomiędzy kolejnymi wizytami u lekarzy zrobiła jednak kurs masażu i kurs dla korektorów. Nie myślała wtedy o pracy, kierowała nią wyłącznie chęć zagospodarowania wolnego czasu. Od pięciu lat współpracuje jako redaktorka z trzema czołowymi wydawnictwami – spełniło się jej marzenie o pracy w domu. Życie zmusiło ją do poszukiwania i znalazła to, co lubi. Na pytanie, co w jej przypadku decydowało o zmianie i czy myślała, co chciałaby robić, odpowiedziała, że w trakcie wykonywania jednego zawodu otwierała sobie różne małe furteczki bez intencji zmiany pracy; zawsze była ciekawa życia, otwarta na naukę. A o tym, że te furtki stawały się bramą do nowego zawodu, często (choć nie zawsze) decydował przypadek. Może cię zainteresuje: 21 zawodów zdalnych, które możesz wykonywać z domu Zmiana zawodu po 45 roku życia jest możliwa / fot. Katarzyna Kucwaj Zmiana zawodu po 45 roku życia – Szukam więc jestem Inne podejście ma Katarzyna. Po maturze rozpoczęła pracę w gabinecie kosmetycznym. Po kilku latach odkryła nowe powołanie – pracę w szkole. Poszła na studia pedagogiczne, od ośmiu lat pracuje jako nauczycielka w podstawówce. Gdy się spotkałyśmy, zdradziła mi, że rozczarowała ją sytuacja w szkolnictwie i rozważa powrót do zawodu kosmetyczki. Ale ponieważ odkryła też nową pasję, którą jest opieka nad niepełnosprawnymi dziećmi, zaczęła studiować pedagogikę specjalną. Za trzy lata, już po czterdziestce, podejmie decyzję, którą z tych trzech dróg pójdzie. Co łączy te kobiety? Nie skupiły się na tym, co zostawiły za sobą. Każda z nich patrzy na listę zysków. Nawet jeśli część tej listy jest teraz nieczytelna, to i tak są przekonane, że w miarę upływu czasu znajdą tam nowe korzyści z wprowadzonych zmian. Nie wszyscy jednak mają takie podejście. Bywają osoby niezadowolone ze swojej pracy, które jednocześnie nie robią nic, aby ten stan zmienić. Są rozgoryczone brakiem sukcesów i perspektywą pracy w jednym zawodzie do emerytury. Na pytanie, co mogą z tym zrobić, odpowiadają, że w wieku 35 lat już nic; skończyły takie a nie inne studia, a na nowe nie pójdą i nie wystartują do nowego zawodu, bo tam są sami młodzi i one z nimi nie mają szans. Zresztą jak to w tym wieku zaczynać wszystko od początku? Nie mają też pomysłu na nowy zawód. Są ciągle zmęczone, często chorują i uskarżają się na wysoki poziom stresu w pracy. Takie osoby jednak nie chcą pójść śladem Ilony, która zdobyła wykształcenie przygotowujące do pracy na stanowisku pracownika socjalnego. W zawodzie pracowała przez kilka lat i w pewnym momencie stwierdziła, że praca ta nie pozwoli jej na utrzymanie rodziny. Wtedy bez żalu rozstała się z wymarzonym zawodem i rozpoczęła pracę jako handlowiec. Znalazła w niej spełnienie i odkryła jej zalety. Teraz jest dyrektorką sprzedaży i wprowadza do zawodu nowe pokolenia handlowców. Nadal dostaje propozycje powrotu do ośrodka pomocy, ale jest zadowolona z nowego życia i nie chce się cofać, choć mogłaby przejść na stanowisko kierownicze i pracować bez stresu związanego ze stanowiskiem menedżera sprzedaży. Przeczytaj koniecznie: Męczy mnie praca, którą kocham. Czy to już wypalenie zawodowe? Tirem w nudę To, że zmiany, których dokonały Anna, Ewa, Ilona i Katarzyna, zakończyły się sukcesem, było wynikiem ich podejścia i skupienia się na przyszłości. Nikt nie podejmował decyzji za żadną z nich. Każda z nich chciała dostrzec okazje. Każda patrzyła na świat, mając w głowie pytanie: co jeszcze ciekawszego może mnie spotkać? Żadna z nich nie powiedziała: już jestem za stara na zmiany i sukces. Trzy lata temu byłam świadkiem rozmowy dwojga kierowców TIR-a, mężczyzny i 50-letniej kobiety. Kobieta pracowała w zawodzie od niedawna. Na pytanie, czym się kierowała, podejmując w tym wieku decyzję o rozpoczęciu pracy jako kierowca, odpowiedziała z uśmiechem: „Dzieci urosły i nie miałam co robić w domu, a zawsze lubiłam jeździć autem”. Aneta Juszczuk O autorce: Aneta Juszczuk – pracuje jako headhunterka i rekruterka. Na portalu LinkedIn w piątki w ramach akcji #piatekzrekruterem, nieodpłatnie udziela porad osobom szukającym pracy.
Wszystko po to, aby poprawić swoje następne 40 lat. Być może zacząłeś już podejmować różne decyzje, które jeszcze do niedawna wydawały się wręcz nie do pomyślenia. Ale dla Ciebie naprawdę życie zaczyna się po 40-tce. Ten etap życia jest naturalnym procesem, który dotyczy przeważającej większości ludzi.
Zdrowie i nastrój2/07/2021 Nigdy wcześniej nie było lepszego czasu dla kobiet w wieku 50+... Gdyby serial 'Seks w wielkim mieście' nie został zdjęty z ekranów naszych telewizorów w 2004 roku (filmy z tej serii się nie liczą, prawda?), co Carrie, Charlotte, Miranda i Samantha robiłyby teraz? Prawdopodobnie to samo, co wtedy. Carrie nadal pisałaby o swoim życiu, nosiła niesamowite stroje, miała obsesję na punkcie pięknych butów i piła drink cosmopolitan. Charlotte doprowadzałaby do perfekcji nie tylko swoje mieszkanie, ale niemalże wszystko w swoim życiu. Miranda stresowałaby się przeprowadzką z Manhattanu na Brooklyn. Natomiast Samantha, bez wątpienia, niezmiennie byłaby pochłonięta tym samym, co zawsze… ! Dlaczego kobiety w wieku powyżej 50 roku życia są świetne? Serialowe cztery przyjaciółki miałyby dziś 50 lat. Dlaczego akurat te urodziny powinny być bardziej wyjątkowe, niż inne? Zapomnij o pokoleniu X, Y i Z. Nasze pokolenie definiowane jest jako „pokolenie z gliny”, które potrafi dopasować się do nowych pomysłów i innowacji z niesłychaną łatwością, jednocześnie zachowując swoją tożsamość. Może jednak powinno się nas określać mianem asany „pies z głową w dół”? Nasz entuzjazm w odniesieniu do jogi oraz pilatesu sprawia, że jesteśmy w doskonałej formie – zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Świetnie odnajdujemy się też w konfrontacji z nowymi pomysłami i technologiami. Nastała moda na kobiety 50+ Można odnieść wrażenie, że członkowie poprzednich pokoleń stanęli w miejscu w wieku 40 lat; utknęli w erze przestarzałych fryzur, makijażu i jak ognia bali się nowości. To nie dla nas! Nasz niepohamowany apetyt na życie i pogoń za nowinkami dostępnymi w Internecie dowodzi, że nadal pragniemy podążać za najnowszymi trendami w pielęgnacji urody i nowościami w modzie. Wiele z nas, podobnie jak nasze córki, kupuje ubrania w popularnych sieciówkach i nie są to brzydkie sukienki z owczej wełny, ale stylizacje, które pozwalają wyrazić siebie i wcieszyć się wspaniałym wyglądem. Kobiety po 50-tce nieustannie się rozwijają Od zawsze byłyśmy pionierkami. Być może stało się tak dzięki otwarciu naszych umysłów na intergalaktyczne możliwości, o których śpiewał David Bowie w latach, kiedy byłyśmy bardzo podatne na sugestie – co oczywiście nie zmieniło się od ponad 30 lat. Pomyśl, co osiągnęłyśmy w chwili ukończenia 50 roku życia: począwszy od wprowadzenia pierwszego bankomatu, aż do dobrze nam znanych zakupów przy użyciu karty płatniczej. Doświadczyłyśmy zmiany korzystania z telefonów znajdujących się w miejscach publicznych, na maleńkie telefony komórkowe. Pamiętasz, gdy połączenie video było jedynie abstrakcyjnym motywem w filmach science-fiction? Teraz jest częścią naszej rzeczywistości. Kolekcja ulubionej muzyki uświadamia, że przeboje wszechczasów mamy utrwalone na cztery, różne sposoby – na płycie winylowej, kasecie, płycie CD i pliku pobranym z Internetu. A ulubionych kawałków słuchamy również na YouTubie oraz Spotify… Coraz więcej zespołów i artystów z czasów naszej młodości rusza w trasy koncertowe. Mamy więc szansę zobaczyć naszych idoli występujących na scenie. Podobnie jak my, nie odpuścili sobie nawet w wieku 50 lat. Kobiety po 50-tce pragną dla siebie tego, co najlepsze Gdyby powiedziano nam o tych wszystkich przełomowych osiągnięciach, kiedy miałyśmy 18 lat, mogłoby się to wydawać równie abstrakcyjne, jak połączenia video. Tymczasem pokolenie 50+ oczekuje od kosmetyków pielęgnacji, która dotrzyma tempa naszym standardom i oczekiwaniom. Otwarte umysły i samoświadomość skłaniają nas do wyboru dobrych produktów skrojonych na miarę potrzeb, które pozwalają nam pozostać sobą bez względu na wiek. Nigdy nie było lepszego momentu na wejście w szóstą dekadę. My, kobiety 50+ jesteśmy jedyne w swoim rodzaju. Wybieramy dobre produkty skrojone na miarę potrzeb, które pozwalają nam pozostać sobą bez względu na wiek.
Książka Nareszcie autentyczna Ty kobieta po 60-tce! autorstwa Białek Ewa Danuta ️ Zamów online w 10,40 zł. 11,55 zł. Być kobietą, Być sobą, a nie
„Nie wypada” to jedno z najmniej modnych słów. Uważanych za niedzisiejsze. Żyjemy przecież w świecie pełnym wolności i swobody, w którym mówi się nam, że możemy wszystko. Mimo to w wielu środowiskach, dobrze się miewają skostniałe przekonania, że w określonym wieku czegoś nie wypada. W szczególny sposób dotykają one kobiet, zwłaszcza tych w „stosownym wieku”. Bo przecież wiadomo, że kobieta po 40-tce ma już najpiękniejsze dni za sobą, uroda minęła, mózg nie działa już tak sprawnie jak kiedyś, teraz tylko powolny zjazd do trumny. Serio? Czego nie wypada kobiecie po 40-tce? Czego nie wypada kobiecie po 40-tce? Wyglądać niestosownie do wieku Kobieta w średnim wieku powinna wyglądać stosownie. Poważnie. Dlatego nie zaleca się jej zakładać zbyt krótkich spódnic, zbyt „frywolnych” sukienek. Zdecydowanie nie pasują trampki, dziury w spodniach i ramoneska. Zakazany jest mocny makijaż, w ogóle należy odrzucić czerwoną szminkę i błyszczące cienie. Kobieta po 40-tce nie będzie dobrze wyglądać w długich włosach (przecież im jesteśmy starsze, tym włosy powinny być krótsze – każdy o tym wie), a na pewno nie czarnych, bo przecież czerń postarza. W ogóle czerń w garderobie lepiej od razu odrzucić. Wszak ten kolor dodaje lat, od razu czyni z nas nieszczęśliwe, pomarszczone i brzydkie… A ja pytam, serio? Kobiety po 40tce wyglądają przecież dzisiaj świetnie. Nie wierzysz? Kliknij. To nie poważne matrony, które siedzą z włóczką i drutami lub wytężają wzrok nad ścięgnem…To nie panie wkraczające w etap moherowych beretów i szerokiego obuwia. To kobiety w sile wieku, często mające więcej energii niż koleżanki o dwie dekady młodsze. Kobiety po 40-tce znają swoją wartość, wiedzą czego chcą i czego nie zaakceptują i to czyni z nich wolne kobiety. Silne i niezależne. Czego nie wypada kobiecie po 40-tce? Zachowywać się niestosownie do wieku Wiadomo – odpada imprezowanie do białego rana, tańce na stole, śpiew do księżyca i bieganie boso po starówce w gorącą noc. Nie wypada przecież już bujać się na huśtawce, wygłupiać na rodzinnym spotkaniu czy też zadawać z ludźmi, którzy mogliby być naszymi dziećmi. Nie jest wskazane rozpoczynanie studiów czy zmiana pracy. Trzeba się trzymać tego, co się ma i dziękować za to, nie wychylając się za bardzo! To naprawdę niestosowne. Po co się ośmieszać, narażać na dziwne komentarze? Po co ryzykować? Można oczywiście podejść w ten sposób do sytuacji i dać się wbić w odgórne schematy. Można jednak też inaczej, wyzwalając się z ograniczających sądów, uświadamiając sobie, że żyje się tylko raz, a przekonanie o zachowaniu stosownym do wieku tak naprawdę nie istnieje. Zostało narzucone ludziom z zewnątrz. Przez inne nieszczęśliwe jednostki, niemające odwagi, by żyć inaczej… Czego nie wypada kobiecie po 40-tce? Mieć młodszego faceta Po 40-tce nie wypada mieć młodszego faceta. To przecież nie do pomyślenia, by „pani w średnim” wieku mogła korzystać z wybujałego libido młodego mężczyzny, który nie potrzebuje wiele, by stanąć na wysokości zadania. Przecież nie może mieć tak dobrze! W tym wieku to tylko poważny starszy pan, najlepiej o doświadczeniu bogatszym od niej o kilka lat. Tak, żeby można było się nim zaopiekować, trochę poniańczyć…Nie żadne tam młodzieńcze wybryki. Przecież to nie czas na to! Czego nie wypada kobiecie po 40-tce? Urodzić dziecko Nieważne, że na tak zwanym zachodzie ciąża po 40-tce nikogo nie dziwi. W naszym pięknym kraju ciągle w wielu środowiskach powoduje niesmak. No bo jak to tak, kobieta, która powinna przygotowywać się na bycie babcią, nagle zachciała być mamą? Przecież to niewyobrażalne! Nie powinna drwić z natury. Niech się pogodzi z biologią… Najlepszy czas na rodzenie dzieci to wiek 18 czy 22 lata. Po 40-tce jest już przecież za późno na tego typu decyzje. Nie zdążyłaś? Nie miałaś z kim? Teraz zapomnij o dzieciach! Nie farbować włosów Po 40-tce naturalne są zmarszczki, siwe włosy…, których należy się wstydzić, ukrywać za wszelką cenę. Jeśli nie zdecydujesz się na stosowne zabiegi i codzienną pielęgnację – wzbudzasz powszechne zdziwienie. Nie dbasz o siebie? Godzisz się na upływ czasu? Coś z Tobą nie tak. Czego naprawdę nie wypada po czterdziestce? Tak sobie myślę, że powyższe zalecenia są autorstwem osób bardzo nieszczęśliwych, mających problemy, by żyć po swojemu. Zatopionych w schematach i konwenansach, które uciskały je jak przyciasny gorset. Czego naprawdę nie wypada po czterdziestce? Nie wypada godzić się na szarość i bylejakość. Nie wypada odrzucać szczęścia w imię stwierdzenia, że jest za późno lub co ludzie powiedzą. Nie wypada walczyć z wewnętrznym dzieckiem, które przypomina o swojej obecności w każdym z nas. Ono często podpowiada, co jest w życiu ważne i jak cieszyć się z tego, co mamy i spełniać marzenia! Nie wolno uwierzyć, że jest na coś za późno…
Makijaż dla 40-latki rządzi się nieco innymi prawami niż makijaż dla 20- czy 30-latki. Będąc kobietą po 40-stce nie powinnaś przestawać o siebie dbać – wręcz przeciwnie! Jak malować się, kiedy jest się kobietą dojrzałą? Postaw na blask! W tym artykule dowiesz się jak wykonać makijaż dla 40-latki. Dzięki naszym poradom zdobędziesz praktyczną wiedzę, która pomoże ci
Każda kobieta niezależnie od tego, ile ma lat chce wyglądać wyjątkowo. Są jednak sytuacje, w których po 40. urodzinach nie wypada założyć super krótkiej mini spódnicy czy prześwitującej bluzki. Co założyć, aby być modną i zadbaną 40-letnią kobietą? Jakie ubrania są odpowiednie dla pań po 40 – tce? Po 40-tce panie powinny tworzyć stylizacje, w których nie będą wyglądały infantylnie. Powinny więc zrezygnować z neonowych kolorów i postawić na ubrania w stonowanych barwach. Ich zaletą jest to, że można nadać im charakteru poprzez wyraziste dodatki. Bezpieczne kolory to: biel, beż, szarości, czerń, granat, szmaragd, odcienie brązu. Podstawą wielu stylizacji pań po 40. urodzinach mogą być ponadczasowe ubrania. Zawsze niezależnie od pory roku i sezonowych trendów będą wyglądać modnie i z klasą. Do must have każdej kobiety po 40-tce należą także sukienki. W bardzo wielu codziennych sytuacjach doskonale sprawdzają się klasyczne szmizjerki oraz ołówkowe sukienki. Pojawiają się one w sklepach, na przykład w w różnych długościach, kolorach i rozmiarach. Co ważne, wspomniany sklep oferuje sukienki duże rozmiary. Dzięki temu każda kobieta niezależnie od tego, jak prezentuje się jej sylwetka, noszonego rozmiaru i bez względu na wiek może ubrać się naprawdę modnie. Co w swojej szafie powinny mieć panie 40+? Jest kilka rzeczy, które koniecznie do swojej szafy powinny zaprosić panie po 40-tce. Oprócz wspomnianych już sukienek, w garderobie nie powinno zabraknąć także ołówkowej spódnicy. Nie może ona być zbyt krótka. Kolejny must have to elegancka biała koszula, która daje naprawdę bardzo wiele możliwości. Idealnie łączy nowoczesność z klasyką. Można ją nosić w wersji na co dzień lub na wieczór. W szafie trzeba też mieć małą czarną, biały T-shirt, szary lub beżowy sweter w serek, żakiet lub marynarkę. Klasyczne ubrania należą do tych, w które powinna zainwestować każda kobieta po 40-tce, która chce wyglądać modnie i szykownie. Mając 40. lat może spokojnie nosić także kwiatowe wzory na sukienkach czy spodnie w kant.
Strona główna CAFE W SZLAFROKACH Cafe 40-tka; Dzisiaj jest 23 kwie 2023, o 17:03; Zaczynanie nowego związku po 40-tce. Post autor: nataliagk » 5 paź 2021,
Jaka jest kobieta po 40-tce? Przede wszystkim dojrzała, pewna siebie i znająca swoją wartość. Wie, czego chce, ale przede wszystkim ma świadomość, czego nie chce, na co nigdy sobie nie pozwoli. I to pozwala jej żyć na swoich zasadach! Kobieta po 40 nie jest ani miła, ani wredna. Jaka jest kobieta po 40-tce? Ma wiele twarzy. Dla każdego taką, na jaką sobie zasłużył. Zna moc słów, wie, jak wiele mogą zmienić, nawet złamać serce. Jednak to po czynach ocenia innych. Dzięki temu w mig wyklucza ze swojego otoczenia ludzi fałszywych. Im jest starsza, tym łatwiej jej przychodzi mieć ludzi w d…Nie traci bowiem czasu na to, by nadmiernie przejmować się zdaniem innych. 2. Niezniszczalna Nawet gdy czuje się wypalona, to wie, że feniks odradza się z popiołów. A ona przetrwa wszystko. Nie czuje się gorsza od mężczyzn. Nie uważa swojej płci za słabą. Wręcz przeciwnie, wie, że wiek jest jej atutem, chociażby dlatego, że stary chłop nie zawsze może, a stara baba tak. I chętnie z tej możliwości korzysta. ” Myślę, że kiedy minie wystarczająco dużo czasu, kiedy przetrwało się coś niewyobrażalnego, jest w tym jakaś godność. Coś, z czego możesz być dumny. Dumny, że ból cię wzmocnił. Ból skłonił cię do walki o wygraną. Któregoś dnia, kiedy spełnię swoje marzenia, pomyślę o wszystkim, co złamało mi serce, i będę za to wdzięczna.”Mia Sheridan 3. Dba o siebie. Jaka jest kobieta po 40-tce? Kobieta po 40-tce na poważnie wzięła sobie radę usłyszaną w samolocie. W razie katastrofy maskę zakładamy najpierw sobie, potem pomagamy innym pasażerom. To bardzo ważne. Jeśli bowiem nie zadbasz o siebie, nie będziesz w stanie dać siebie innym. Zawsze powinnaś zaczynać od siebie. Każdą zmianę w życiu. 4. Wie, że poradzi sobie ze wszystkim sama ale wiedzy tej nie wykorzystuje w praktyce. Dlaczego? Bo docenia niezależność, uznaje ją za wartość cenniejszą niż uroda. Jednocześnie wie, że żaden prawdziwy mężczyzna nie pozwoli jej na to, by ze wszystkim radziła sobie sama. Czasami lepiej nie wykładać wszystkich kart na stół. 5. Ma dystans do tanich podrywów Uśmiecha się z pobłażaniem, gdy słyszy płytkie hasła, głupie zachęty, które mają otworzyć jej serce, a właściwie inną część ciała znajdującą się poniżej pasa. Odwraca się na pięcie i daje wyraźny sygnał, że rozegrała faceta w dwie sekundy. Nie jest naiwna i nie godzi się na bylejakość. Wie, że zasługuje na więcej. 6. Pamięta wszystkie słowa piosenki z 1980 roku ale nie może sobie przypomnieć, po co przyszła do łazienki i dlaczego właśnie otworzyła lodówkę*. Nawet nie próbuje wchodzić do kuchni, by zrobić sobie kawę, bo spędzi co najmniej pół godziny na sprzątaniu blatów i szafek. Herbatę parzy jej mężczyzna, który brudu oczywiście nie widzi, ale torebkę zalać wrzątkiem umie. *Oczywiście równocześnie pamięta, dlaczego pokłóciła się z mężem 10 lat temu, ale nie wie, co szanowny małżonek powiedział 10 minut temu. 7. Szanuje swoje słowa. Czasami nic nie mówi Nie dlatego, że nie ma nic do powiedzenia. Nawet nie dlatego, że nie słyszy. Czasami po prostu lepiej milczeć. Nawet jeśli w ten sposób nieoczekiwanie można dowiedzieć się więcej niżby się chciało. Przeczytaj, im jestem starsza, tym częściej milczę. 8. Docenia to, co ma Nawet jeśli miałaby być to tylko depresja…. A tak na serio z wiekiem coraz więcej uwagi przywiązuje do prawdziwych wartości, a nie pseudo odkryć, które mają uczynić ją szczęśliwą, a tak naprawdę mydlą jej oczy. 9. Wie, że lepiej żałować głupot niż braku odwagi Kobieta po 40-tce czerpie z życia pełnymi garściami. Wie, że lepiej próbować i żałować niż nie próbować wcale i całe życie wyrzucać sobie, że nie miało się odwagi. 10. Ceni sobie spokój Kobieta po 40-tce wie, kiedy odpuścić. Rozumie, że nie warto walczyć o to, co nie ma przyszłości. Szkoda czasu i energii na coś, co nie jest tego warte. Kobieta po 40-tce żyje świadomiej i czuje, że świat należy do niej. „Niektórzy ludzie twierdzą, że zawsze trzeba walczyć do końca. Pomimo wszystko, wbrew sobie i wszystkiemu. Może mają rację. Ja jednak uważam, że każda walka ma swój koniec. Czasami i Ty musisz przestać walczyć. Nie z powodu dumy, lecz z szacunku do siebie. Po to by móc jeszcze się uśmiechać i mieć normalne życie. Nie czekaj na cud. Pieprzonych cudów nie ma…” Rafał Wicijowski
moim zdaniem owszem może ,sam jestem po 40 i szukam drugiej połowy na resztę życia . Wiadomo że taka kobieta ma już raczej ustabilizowane życie zawodowe i może przecież poznać kogoś .
Opóźnienie miesiączki nigdy nie jest zjawiskiem normalnym, chyba, że mamy do czynienia z ciążą. W innych przypadkach można się doszukiwać przyczyn w zaburzeniach hormonalnych, zaburzeniach układu płciowego i zmianach w obrębie macicy. Każda z tych przyczyn wymaga dokładnego zdiagnozowania i leczenia. Kiedy spóźnia się okres kobieta najczęściej podejrzewa, że jest w ciąży. Dlatego wykonanie prostego domowego testu ciążowego pozwoli rozwiać te wątpliwości. Jeśli jednak test wyszedł negatywnie, sprawa nie jest już taka prosta. U kobiety po 40-tce może być wiele przyczyn opóźnienia okresu. Od całkiem niewinnych, jak nadmierna aktywność fizyczna, stres, nagły spadek wagi, do poważniejszych zmian, jakie zachodzą w jej organizmie w czasie przekwitania czy rozwoju groźnych chorób. Dlatego każde zatrzymanie miesiączki powinno zostać zgłoszone lekarzowi. Zobacz: Kalkulator miesiączki - jak obliczyć cykl miesiączkowy? Przyczyny opóźnienia okresu - premenopauza Opóźnienie miesiączki u kobiety po 40. roku życia może wynikać z rozpoczynającej się premenopauzy. To okres poprzedzający menopauzę, w którym pojawiają się pierwsze zaburzeniem poziomu żeńskich hormonów płciowych – estrogenów i progesteronu. Kobieta zaczyna obserwować, że miesiączki stają się nieregularne. U niektórych pań mogą pojawić się krótsze i mniej obfite krwawienia, u innych wręcz przeciwnie krwawienie będzie dłuższe i obfitsze niż do tej pory. Mogą wystąpić także plamienia w środku cyklu. Z badań wynika, że średni czas premenopauzy to około 4 lata, choć są kobiety, u których trwa to 10 lat. Zważywszy na to, że Polski statystycznie mają menopauzę (czyli ostatnia miesiączkę, po której przez 12 miesięcy nie następuje miesięczne krwawienie) w wieku 45-55 lat, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że premenopauza jest przyczyną opóźnienia okresu. Warto przy tej okazji zaobserwować, czy nie pojawiają się też inne objawy wskazujące na stopniowe wygasanie pracy jajników. W tym samym czasie mogą się pojawić takie objawy jak: zwolnienie przemiany materii i przybieranie na wadze, pogorszenie się kondycji skóry, włosów i paznokci, spadek nawilżenia skóry, uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju, kłopoty z koncentracją, suchość pochwy, częste oddawanie moczu. Sprawdź: Jak wywołać okres – tabletki, luteina, domowe sposoby Opóźnienie miesiączki – przedwczesna menopauza Nie można wykluczyć, że brak miesiączki u kobiet przed 40. rokiem życia jest symptomem przedwczesnego wygaszenia pracy jajników. Ten trudny problem, który wiąże się z brakiem owulacji i niskim poziomem estrogenów (hipoestrogenizm) dotyczy ok. 1 proc. kobiet w Polsce. Do końca nie wiadomo jakie mogą być przyczyny tego schorzenia, podejrzewa się, że wpływ na przedwczesną menopauzę mają: uwarunkowania genetyczne, enzymatyczne, infekcyjne, uboczne działania niektórych leków. Na szczęście można leczyć przedwczesną menopauzę przywracając miesiączkę oraz owulację. Podaje się w tym celu estrogeny. Przyczyny opóźnienia miesiączki po 40 – ciąża Przyczyny opóźnienia miesiączki mogą wiązać się z aktywnością seksualną kobiety, zwłaszcza jeśli nie używa ona skutecznych środków antykoncepcyjnych. Niestety zdarza się tak, że kobieta, u której okres nie pojawia się przez pewien czas, myśli, że całkowicie wygasła już praca jej jajników i że nie jest już płodna. Choć wraz z wiekiem wzrasta poziom tzw. markera rezerwy jajnikowej i odsetek cykli bezowulacyjnych, to po 40. roku życia ciąża nadal jest możliwa. Dlatego kobieta w okresie premenopauzy, która nie planuje potomstwa, a prowadzi aktywne życie seksualne, musi zadbać o odpowiednią antykoncepcję. Standardowo przyjmuje się, że środki zapobiegające powstaniu ciąży powinny być stosowane przez kobietę do czasu, gdy po ukończeniu 50. roku życia przez rok nie będzie ona miała miesiączki. Czytaj również: Opóźnienie okresu - tabletki, sposoby, witamina C, lek Opóźnienie okresu przez stres 75 procent kobiet w wieku pokołomenopauzalnym zgłaszających się lekarzy ginekologów z powodu opóźnienia okresu ma zaburzenia funkcjonowania osi podwzgórze-przysadka-jajnik. Stres jest jednym z czynników, które mają ogromny wpływ na powstawanie tych zaburzeń. U kobiet takich dochodzi do podwyższenia stężenia hormonów odpowiedzialnych za regulację czynności nadnerczy (CRH, ACTH) oraz kortyzolu. A zbyt wysoki poziom kortyzolu hamuje działanie progesteronu, przez co kobieta nie tylko ma zaburzone cykle miesiączkowe, ale także często zmaga się z przykrymi objawami zespołu napięcia międzymiesiączkowego. Stres powoduje także, że w organizmie kobiety może wzrosnąć także poziom stężenia prolaktyny, do zatrzymania miesiączki może dojść, jeśli jej poziom wynosi powyżej 50 ng/ml. Pomocne w przywracaniu miesiączki u pacjentki, która ma zaburzenia cyklu w wyniku stresu jest skierowanie jej na terapię, która pozwala zredukować napięcie i lepiej radzić sobie z obciążeniami psychicznymi. Po kilku miesiącach takiej terapii najczęściej miesiączka wraca samoistnie, jeśli nie trzeba zastosować leczenia hormonalnego. Czytaj więcej: Stres a okres - czy stres może opóźnić miesiączkę i o ile? Inne powody opóźnienia okresu Bardzo często zaburzenia miesiączkowania po 40-tce wynikają z nieprawidłowej pracy tarczycy. Hormony tarczycy współdziałają z estrogenami i progesteronem w utrzymaniu prawidłowej czynności macicy. U kobiet z nadczynnością tarczycy obserwuje się zwiększenie stężenia estradiolu, czemu towarzyszą zaburzenia miesiączkowania. Zaburzenia okresu pojawiają się również przy niedoczynności tarczycy i spadku stężenia estradiolu. Przyczyną braku miesiączki mogą być również inne groźne choroby układu płciowego. Czasem to sygnał, że kobieta cierpi na raka szyjki macicy lub nowotwór jajników. Zaburzenia miesiączkowania mogą wynikać również z: endometriozy, zespołu policystycznych jajników, mięśniaków macicy, polipów, torbieli jajnika, nadżerek, cukrzycy, chorób nerek. Opóźnienie miesiączki – diagnostyka I właśnie z powodu ryzyka wystąpienia tych chorób nie wolno lekceważyć zaburzeń miesiączkowania. W trakcie wizyt lekarz przeprowadzi z pacjentką dokładny wywiad, badanie ginekologiczne i skieruje na dodatkowe badania, w tym między innymi: USG jajników, badanie nadnerczy, badanie poziomu hormonów: estradiolu, testosteronu, LH, FSH i prolaktyny. badanie poziomu tarczycy. Potrzebne może okazać również wykonanie testu progesteronowego, testu estroprogesteronowego, testu z gonadoliberyną czy testu z klomifenem. Testy te pozwolą odpowiedzieć na pytanie, gdzie leży przyczyna opóźnienia miesiączki. Czy jest ona związana z zaburzeniem osi podwzgórzowo-przysadkowych, czy zaburzeniami pracy jajników. Pamiętajmy też, że brak krwawienia może wynikać z przyczyn macicznych np. nieprawidłowości błony śluzowej, wad wrodzonych lub nabytych. Czytaj także: Tabletki na wywołanie okresu - bez recepty, a ciąża Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
9LZ5MKj. 121 219 485 56 232 441 110 97 236
być kobietą po 40 tce
